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Thèmes saisonniers
13. octobre 2022

Relaxez-vous dans le jardin 1ière partie – relaxation dans le jardin

4 min.
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Relaxez-vous dans le jardin 1ière partie – relaxation dans le jardin
Le repos est une partie importante de l'hygiène mentale et il contribue à notre protection contre le surmenage et les troubles psychiques. Le changement du milieu fonctionne souvent très bien, mais pour différentes raisons, il n'est pas toujours possible. Apprenez à relaxer à la maison, dans le milieu connu.

Jardinage et jeux avec les enfants

Le jardin est prédéterminé pour certaines activités. Le jardinage n'est pas seulement une activité permettant l'approvisionnement en fruits et légumes frais. Pour plusieurs parmi nous, c'est un loisir et une relaxation populaires. Vous envisagez de commencer? Essayez des plantes simples convenables aux débutants.

Dans le jardin, vous pouvez vous amuser et relaxer également avec vos enfants. Dans la piscine, lors des jeux de ballon et des autres activités en plein air ou dans la maison située dans un arbre. C'est lié aussi à une autre possibilité de repos dans le jardin – bricolage portant sur la production des constructions situées dans le jardin.

Shinrin-Yoku – usage des espaces verts

Le mot composé de façon énigmatique signifie « bain forestier » en japonais. Les vertus du séjour dans la forêt sont scientifiquement prouvées – mais si aucune forêt ne se trouve à votre portée, votre jardin peut la remplacer en partie. Notamment, s'il y a des arbres et il ne s'agit pas d'un petit espace derrière votre maison que vous pouvez traverser en quelques pas. Trouvez un endroit d'où vous ne voyez pas d'autres maisons ou la rue, déchaussez-vous et marchez pieds nus sur la pelouse. Respirez profondément et vous pouvez également embrasser les troncs des arbres.

Fêtes et visites des amis

Une grande pergola, la cuisine extérieure dans la pergola et un grand endroit pour beaucoup d'amis. Organisez un garden-party ou tout simplement tous les week-ends le « jardin ouvert » pour la famille et les copains. Profitez du temps chaud, si c'est encore possible.

Lecture sous la pergola, café sous l'arbre ou bronzage sur la chaise-longue

Les modalités classiques de relaxation qui viennent probablement à l'idée de tous. Vous pouvez savourer dans la pergola, qui vous permet de vous protéger contre le soleil par l'inclinaison des lames supérieures ou, côté latéral, par les stores screen supplémentaires, la lecture d'une revue ou d'un livre. La chaise-longue de jardin que vous pouvez déplacer à votre choix est un outil important pour la relaxation. Et la plupart parmi nous sont d'accord que rien ne peut dépasser la prise d'un café sous notre propre pommier ou noyer!

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15. mars 2026

Comment installer soi-même des stores ? Instructions pour les bricoleurs

Jakub Vaněk
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Comment installer soi-même des stores ? Instructions pour les bricoleurs
Les stores intérieurs représentent une solution fréquente pour la protection solaire des maisons et des bureaux. Ils offrent un moyen simple de réguler la lumière à l'intérieur et la plupart des types courants peuvent être installés soi-même. Si vous disposez des outils de base et d'un peu de patience, vous pouvez les installer sans expérience préalable. Ce guide résume tout ce qu'un bricoleur doit savoir pour que l'installation se déroule sans difficultés et que les stores fonctionnent correctement.
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Comment économiser de l'énergie dans la nouvelle année grâce à la protection solaire ?

Kateřina Jelenová
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Comment économiser de l'énergie dans la nouvelle année grâce à la protection solaire ?
Pour de nombreux ménages, le début de la nouvelle année est une période de bilan. Les gens examinent leurs dépenses, planifient leur budget et cherchent des moyens de réduire leurs coûts à long terme. L'énergie fait partie des articles qui ont une incidence significative et récurrente sur le budget des ménages. Pourtant, on ne se préoccupe souvent que des prix des fournisseurs ou du remplacement des appareils électroménagers, tandis que les possibilités d'économies passives sont laissées de côté. L'une d'entre elles est justement la protection solaire, qui a une incidence directe sur le confort thermique à l'intérieur et la consommation d'énergie tout au long de l'année.