Quelle température vous avez à la maison ?
Quelle est la température idéale dans la pièce pour le travail et pour le repos? La température normalisée, soi-disant calculée, dans les pièces d’habitation est définie par le Décret no 194/2007 Sb. à 20 °C. Mais il n’est pas nécessaire de le respecter dans la pratique – chaque pièce et la finalité de son usage habituel demandent un réglage légèrement différent du thermostat. Où il est recommandé de chauffer le plus et dans quelles pièces il est mieux d’avoir la température moins élevée?
Température saine à la maison: à quelle température chauffer
La température la plus élevée devrait être dans la salle de bain pour ne pas prendre froid en passant de la douche chaude dans le milieu plus froid. Par contre, il faut chauffer le moins dans les couloirs et aussi dans la chambre à coucher – pour le bon sommeil, il est recommandé de régler le thermostat à la température de 16 à 19 °C. La cuisine se chauffe naturellement par la chaleur provenant de la cuisson donc, sa température stable peut être moins élevée.
À quelle température chauffer différentes pièces?
- Salle de bain: 22–24 °C
- Salon et chambre d’enfants: 20–22 °C
- Chambre à coucher, cuisine et couloir: 17–19 °C
- Locaux non habités: 15–17 °C
Température idéale pour le sommeil des nouveau-nés, des nourrissons et des enfants plus âgés
Dans quelle température devraient dormir les enfants et les bébés? Notamment en cas de petits enfants, nous avons la tendance de paniquer quand on touche leurs mains ou pieds froids. Même pour les enfants il n’est pas bien d’exagérer le chauffage et pour les bébés, la surchauffe est pire qu’une légère adaptation au froid. La température idéale pour le sommeil nocturne est de 18–20 °C (dans la journée, les enfants peuvent dormir aussi dans un milieu plus froid), mais il peut arriver que la température de 18 °C sera trop élevée pour votre enfant : essayez de baisser le thermostat à 16 °C, il respirera et dormira mieux. S’il se déborde en dormant, il faut lui mettre une combinaison ou un pyjama plus chauds, le cas échéant, des chaussettes de sommeil.
Conseils comment réduire les frais de chauffage
- ventiler vite et de manière intensive, donc, ouvrir la fenêtre pour cinq ou dix minutes au maximum pour renouveler l’air mais ne pas refroidir les murs
- contrôler l’étanchéité des fenêtres et des portes ce que nous avons décrit dans un article précédent
- un tapis fort qui isole le froid du plancher et augmente la température ressentie (à cause d’un matériau chaud sous les pieds même si la température de l’air reste plus bas) permet d’économiser jusqu’à 5 % de frais de chauffage
- essayer de coller sur le mur derrière le corps de chauffage une feuille réfléchissante qui reflète la chaleur dans la pièce
- désaérer périodiquement les radiateurs
- en sortant de la maison, ne pas arrêter complètement le chauffage (la réchauffe consomme trop d’énergie), mais le baisser à 16–18 °C
Économies d’énergie avec le store screen
Le store screen n’assure pas seulement la protection contre les rayonnements solaires en été – il empêche le passage de l’air froid vers la fenêtre, évite la radiation de la chaleur vers l’extérieur et reflète la chaleur fuite vers la fenêtre. Les qualités d’isolation du vitrage double de la fenêtre sont améliorées par le store screen au niveau du vitrage triple. On a présenté les stores screen de la société ISOTRA ici.
Outre les excellentes qualités d’isolation en hiver et en été, on peut mentionner parmi leurs avantages aussi l’aspect moderne et élégant, la transmission partielle de la lumière et la réduction des pertes thermiques. Le tissu screen permet la vue de la fenêtre vers l’extérieur et, en parallèle, il protège votre vie privée car il limite la vue sur la fenêtre de la rue. Le store screen est résistant aux intempéries et il vous offre le confort thermique pendant toute l’année ainsi que la réduction des frais de chauffage – il est bon comme complément des maisons passives.
